健康是幸福生活的基础。人们的健康状态、养生方式在不断发生改变，这些现象无疑是洞见大众健康焦点和生活方式的窗口。近日，由中华中医药学会与无限极（中国）有限公司组织国内知名专家联合研究的《2022年全民中医健康指数研究报告》正式发布，分析总结中医视角下的人群健康状态，基于古今经典中医理论，传播“养生固本，健康人生”理念，普及养生知识，为中医药的现代化和科学化提供新思路，助推进健康中国建设。

无限极全球CEO、无限极（中国）副董事长俞江林认为，中医药和中华养生文化要更好地发挥价值，需要化繁为简地进行转化、沟通：“正因为如此，我们第六次发布全民中医健康指数研究报告，以多元化的手段做好科普宣传，与消费者建立有效沟通。”

中华中医药学会副秘书长陈俊峰表示：“该报告从中医药角度评估全民健康状态及其影响因素，旨在为政府在健康相关领域的决策提供参考，为人民群众健康养生提供指导，为中医药产业健康有序发展提供依据。在疫情防控常态化背景下，该研究报告的一些发现也有助于更好地审视我们面临的共同健康挑战，推动树立每个人都是自己健康第一责任人的意识，逐步养成健康的生活方式，形成各领域各行业助推全民健康促进行动的合力。”

90后及女性居民“疾病状态”比例高

本次调研覆盖全国346个市、13-80岁年龄段群体，总计完成25040个有效样本数据的采集。报告显示，在全球疫情的大背景下，我国居民健康状态稳中向好。2022年全民中医健康指数为62.2，相比2020年的62有所提升。“健康状态”居民占53.8%，比2020年增加了1.5个百分点。

在影响健康的主要因素中，情绪不稳定的居民有超过半数（57.7%）处于“疾病状态”，起居时间日夜颠倒的居民有44.0%处于“疾病状态”，饮食不规律、饮食不健康、经常熬夜和从不运动的居民，“疾病状态”比例均超过30%。此外，抽烟和饮酒对健康状态的影响也较为明显，不抽烟不喝酒的居民“疾病状态”比例为18.3%，而经常大量饮酒的居民“疾病状态”比例为32.7%，烟瘾很重的居民“疾病状态”比例为38.5%。

从年龄看，“疾病状态”比例最高的人群是90后，高达38.6%。00后为16.7%，在各年龄段中比例最低。从性别看，女性居民“疾病状态”比例为25.4%，明显高于男性的17.7%。职业对健康状态也有影响，家庭主妇/主夫、医护人员和专业技术人员等“疾病状态”比例相对较高。

调研显示，处于“疾病状态”和“中间状态”的健康状态不佳居民普遍养生意识较高，他们更加在意养生，有近一半的人开始使用养生产品和参与养生活动。

纵观六次报告的侦查结果还可以发现，情志、饮食、运动、起居是影响健康的四大因素，抖客网，大众采用中式养生方式和采取中医方法进行疾病预防的比例均有所提高。

新中式养生成为健康新浪潮

从报告中我们看到，健康状态不佳的居民养生意识较高且更愿意选择中式养生方式，尤其是新中式养生方式。

作为“全民中医健康指数研究报告”的发布机构之一，无限极一直致力于用高品质的中草药健康产品满足大众的养生需求。自创立起，无限极就把坚持弘扬中华优秀养生文化作为使命，从第一款产品增健口服液到如今200多款覆盖健康、美妆、家居生活三大领域的多元化产品，逐渐把中式养生方式融入人们的生活，并通过科技加持让养生更现代，引领新中式养生方式。

无限极以中草药精华作为产品内核，产品应用场景充分考虑到新中式养生方式对应的现代生活场景。比如，畅销近30年的增健口服液，其主要原料是香菇、茯苓、银耳、决明子等，核心成分是提取自中草药的复合多糖。相对于传统中草药方剂需要小火慢熬煎服的繁琐操作，增健口服液不仅便于保存和携带，用吸管饮用的方式也非常便捷且卫生，非常适合现代人快节奏的生活。

在《2022年全民中医健康指数研究报告》中，人们最希望通过养生解决的问题是“正气（免疫力）、抗病能力”。增健口服液的诞生，正是依托于原第一军医大学的冼显秀教授对于“复合多糖”的研究。实验证明，相比于单一多糖能，科学配比而成的“复合多糖”能更好地提高人体免疫力。

“全民中医健康指数研究报告”在分析大众健康状况和影响因素的同时，也为大众提供实用性建议。在此方面，无限极多年来倡导“三调养四合理”，为大众提供了一套简单、实用的养生方法。人们关心的“正气（免疫力）”，即是“三调养”的一部分；影响健康的四大因素，“四合理”已给出建议——饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡。

年轻人加入养生主力军

本次报告中还有一个值得关注的调研结果——年轻的90后群体的“疾病状态”比例是各年龄段中最高的，95后的“疾病状态”也不低，为33.2%，在各年龄段中居中。这或许解释了年轻人纷纷加入养生大军的原因。

调研发现95后和90后开始食补、喝茶，90后还乐于使用功能性健康零食。另一个有意思的发现是，在年轻群体心中，养生产品的价值不只取决于功能属性，如果要为养生付出溢价，00后和95后看重更好的体验、更轻松的使用方式和更时尚的设计。这体现了当下年轻人养生方式的新需求，是新中式养生方式的生动注脚。

为了让国人得到更加精准的适合自己的健康产品与服务，无限极持续在做的一件事就是精细化细分人群的需求。报告中提到的年轻群体的几个新需求，无限极均已有布局。今年面市的“轻意养”和“乐姿乐言”两个品牌，其产品都是从营养、口味、便捷方面呼应年轻消费者期望健康与美味兼得的新诉求。“纷享荟商城”小程序在升级中增加了“极快测”在线测试系统，提供健康、肌肤、口腔等方面的测试体验，用科技满足年轻人更高的服务体验需求。

       从历年的全民中医健康指数研究报告可以看出，不同时间段、不同年龄段，人们的健康状态和养生目标不尽相同，而依托于中医药文化的养生方式一直是很多人的选择。在新的时代，健康养生新故事正在延续。不断有年轻人爱上中式养生方式，品牌和企业也在持续创新产品和服务，以新中式养生方式提供给人们。这些传承中华养生文化的品牌和企业，也必将在守正创新中获得持续蜕变的活力，从而助推中医药文化的传承发展。