“每天泡点柠檬水，多补充一些维生素C”，“橙子切片泡水，加点盐和蜂蜜，在家也能制作电解质水”…….特殊时期，可以补充VC的蔬果火了，在多个电商平台，富含VC的鲜果都已卖断货！补充VC成为当下“刚需”。大家在购买富含VC蔬果的同时，还可以选购自然阳光健康饮品，为身体补充所需营养，提升身体抵抗力和活力！

据盒马近期数据显示，蜂蜜、猕猴桃、柠檬、橙子、梨、橙汁、椰子等商品的搜索热度不断攀升。其中水果柑橘橙柚、鲜奶、酸奶涨幅突出，富含VC类水果/饮品热度还在持续攀升；富含VC类的水果如柠檬橙柚、奇异果、百香果均出现不同程度的销售上涨，涨幅都在60%以上。

不难看出，当前人们对补充VC的需求量较大。但是你知道人体具体需要多少VC吗？大家不能只跟风购买VC产品，还需要了解每天需要补充的量，以及如何补充优质VC。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，一般推荐我国成年人每天摄入100毫克维生素C，最高可耐受摄入量为2克。维生素C是“免疫防御功臣”，但要适量补充。同时也要选对补充方式，做到有效补充。

一般来说，吃富含VC的鲜果和蔬菜是较好的补充方式，草莓、葡萄、橙子、橘子等浆果类的维生素C含量较高。而在蔬菜中，抖客网，西兰花、菠菜、甘蓝、胡萝卜、芹菜等维生素C含量也比较高。此外，大家还可以给自己和家人安排上自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料和绿萃饮，全面均衡果蔬营养，补充身体所需营养，身体素质！

葡萄阿萨伊果混合饮料是自然阳光肌肤营养系列的主推产品，自上市起就收获了广大消费者的喜爱。该款饮料中的水果精华萃取于阿萨伊果、白葡萄、红葡萄、蓝莓、蔓越莓等水果，VC含量满满。此外，自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料还能为人体提供健康所需的花青素、维生素、矿物质等营养物质，助力消费者找回健康状态。

自然阳光绿萃饮则偏向于从蔬菜中萃取各种营养，萃取的蔬菜包括胡萝卜、紫甘蓝、芹菜等，同样富含VC成分，而且还含有维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养素，助力大家养护身体健康，增强抵抗力。另外值得一提的是，绿萃饮还是一款0脂肪健康饮品，正在进行身材管理的人群也可以安心饮用，补充营养的同时，实现健康0脂生活。

       年底各种聚会大餐已经被安排起来，很多小伙伴一边应酬，一边加班加点地处理工作。这个时候焕活身体健康力，补充包括VC在内的优质果蔬营养尤为重要。大家可以给自己和家人安排上自然阳光的葡萄阿萨伊果混合饮料和绿萃饮，开启舌尖好味道的同时，将果蔬营养补足，健健康康过春节！