按照要求，中小学校须注重提高课堂教学效率，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习;小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟;初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。各校要指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业总量。

初中生每天睡眠时间不少于9小时

在加强睡眠管理和营养工作方面，《方案》要求，各地各校要落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(教基厅函〔2021〕11号)等国家省市有关文件要求，切实加强中小学生睡眠管理，确保中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。小学生就寝时间一般不晚于21：20;初中生一般不晚于22：00;高中生一般不晚于23：00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略。保证小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

2023年前完成全市中小学教室光环境改造

同时，配置有利于视力健康的照明设备，落实教室、宿舍、图书馆等采光和照明要求。实施好中小学光环境达标工程，2023年前完成全市中小学教室光环境改造。各校根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，改善教学设施和条件，必须采购一定比例的可调节课桌椅，每月或每周调整座位，使其适应学生生长发育变化。校内教学教辅用房墙壁有破损的，要及时对其粉刷，保证墙面达到标准反光率。各地各校要严格按照《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》，确保儿童青少年使用符合卫生要求的教科书、教辅材料、学习用杂志、课业簿册、考试试卷、学习用报纸、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等儿童青少年学习用品。

采用纸质作业 不使用电子产品布置作业

此次九部门联合发文中还明确，要加强对中小学生的手机及电子产品管理。要确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。学校教育应本着按需的原则合理使用电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。

采用纸质作业，不使用电子产品(平台)布置作业，家长要引导孩子合理使用电子产品，养成使用电子产品的良好习惯，有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

中小学校幼儿园每学期2次视力监测

“建立儿童青少年视力健康监测数据库，每年开展全市儿童青少年视力动态监测，实现县(市)区儿童青少年近视监测全覆盖。”根据《方案》要求，在卫生健康部门指导下，合肥市中小学校幼儿园要严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，建立健全儿童青少年视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化适时转移。

学校和家长要及时查阅检测结果，抖客网，学校对视力异常的中小学生和幼儿及时进行提醒教育，及时告知家长带孩子到眼科医疗机构进一步检查确认，控制近视发生发展，已经近视的学生避免成为高度近视，做到早检测、早发现、早预警、早干预。