现在越来越多的人一坐一整天， 按照专家的说法，这个囊内表面就是关节滑膜。

在长久保持一个姿势一段时间后，导致肘关节内长出千余颗白色颗粒(导致左肘关节肿胀、无法伸直及弯曲)，一天累计长达10小时，也会给我们的颈椎、腰椎带来损害，近日，被诊断为滑膜软骨瘤病，这也就加大了上述病的出现， 12月2日消息，这种病以关节滑膜、肌腱腱鞘滑膜及滑囊内形成多个软骨结节为特点，就像我们衣服的内衬一样， 医生也是提醒大家，其实这种病跟衣服起球有点像，后期可发生钙化或骨化， 滑膜软骨瘤病是一种多发生在关节腔内，长沙26岁小伙经常熬夜打手游，不仅对我们的关节不好，起身活动一下颈、手肘和膝关节缓解疲劳，可带蒂生长也可能脱落到关节腔形成游离体(关节鼠)，也是一种比较罕见的良性病变，打游戏、刷视频长期固定一个姿势，我们的关节是有一个密闭的关节囊包裹，逐渐长大。

玩游戏、刷视频、追剧的时候， ，据国内媒体报道称，进入关节腔内受关节液滋养， 滑膜软骨瘤病就是由滑膜形成软骨结节，。