“要永远记得夏天的风,也要留住20岁的自己。”

　　某种草平台上,“抗老”相关内容中热度第一的笔记这样写道。笔记的照片里,20岁女孩面容姣好,满脸胶原蛋白,她提及的“抗老要提早”观念获得了大批年轻人的认同。显然,“抗老”正在提前化。

　　相关数据显示,约73.5%的20-30岁群体开始关注抗衰老。在小红书平台数据分析中,“抗老”的热搜词热度值高于全站其他词的99.92%,成为用户密切关注的美妆护肤类话题。一方面,在环境污染、工作压力、不良生活习惯等外在因素作用下,本就存在健康、容貌焦虑的年轻人,对衰老的概念尤其敏感,另一方面,这届年轻人更注重于自身投资,也乐于尝试新兴的科学护肤方式。因此,当抗老成了年轻人的心头病,“要抗老先抗糖”的说法在明星、网红身体力行且颇有成效的安利下,能迅速击中了年轻人的心,自然不足为奇。只是,当年轻人盲目加入抗糖大军,却对抗糖一知半解,很可能把自己坑惨了。

　　抗糖,真不是不吃糖

　　“抗糖”的火热当然不是空穴来风。过量摄入糖分正成为“公共健康危机”,糖尿病等诸多疾病的年轻化,以及更直观反映在人脸上的发黄、长痘、加速衰老等危害,都让人们感到迫切需要跳出商家制造的“甜蜜陷阱”。　　

　　控制饮食,是都市丽人必不可少的一堂课。/《凪的新生活》

　　只是,如果说“抗糖饮食法”的原教旨主义是戒掉加工糖、精致碳水,那么当糖被视为原罪,不乏有年轻人一开始有多嗜糖如命,“抗糖”的时候就有多决绝:他们几乎戒断一切碳水,包括主食和水果。

　　其结果是,缺失为身体供能不可回避的碳水化合物,低血糖、月经出走、脱发等问题纷纷找上门。

　　事实上,流行的“抗糖”,指的是“抗糖化”。对“抗糖”有所了解的人,或多或少都听说过这种说法:人体内的糖类会和蛋白质、脂质等大分子物质结合,发生非酶糖化反应,形成晚期糖化终末产物(AGEs)。而AGEs不仅会破坏胶原蛋白和弹性蛋白,导致皮肤发黄、弹性降低,还会增强对紫外线的吸收,产生更多自由基,进一步加剧皮肤衰老。　　

　　不科学的抗糖饮食,会对人体产生反作用。/图虫创意

　　这种说法确有其事,但值得注意的是,糖化的来源有两个,一是摄入过多糖分的情况下,多余的糖才会和体内的蛋白质结合生成AGEs,二是食物在烹饪过程中生成AGEs,比如面包烘焙的焦黄、烤鸭焦脆表皮的褐变等等。因此,我们可以做的是合理控糖,而不是损害健康的戒断糖。与其在戒断人体必需的碳水里挣扎眩晕,不如戒掉加工糖、少吃高AGEs的食品和精致碳水,养成良好的饮食习惯。并且,紫外线、熬夜等不合理作息等也是导致衰老不可忽视的原因,日常应注意防晒,养成合理作息。

　　科学的抗糖产品,真的存在吗?

　　无论如何,AGEs与人体老化确实有着密切关联,并且,胶原蛋白的重要性不止体现在脸皮上,血管的张力、弹性和光滑度同样需要胶原蛋白维持。AGEs通过血液循环到脸上让你“显老”之前,早就重创了血管里的胶原蛋白,使血管弹性变小、韧性变弱、血液输送减慢,增加高脂血症和动脉粥样硬化的风险,危害健康。因此,“抗老先抗糖”的治本方法是从根源阻击AGEs:不仅要修复因AGEs受损的肌肤,清除体内堆积的AGEs,更要抑制AGEs的产生。除了减少摄入食源性AGEs,对抗糖化反应抑制剂的研究更成为关注重点。　　

　　找准治本的方法,才是抗老最关键的一步。/《东京大饭店》

　　目前已有研究表明,某些天然产物和某些化学合成成分,可以抑制糖化反应的发生。关于AGEs抑制剂研究的热点之一,是某些植物成分具有明显的抗糖化反应性质。比如姜黄素(curcumin)——从姜科中的一些植物根茎中提取的化学成分,不仅能效缓解皮肤炎症、有优秀的抗氧化能力,也被证明有抗糖化功效。　　

　　随着抗糖潮流的发展,从外用到内服,市面上有越来越多主打“抗糖”的产品出现,特别是一些口服美容产品,比如澳大利亚品牌VidaGlow的抗糖抗氧闪释粉,风靡包括中国在内的多个国家。而我们在VidaGlow抗糖抗氧闪释粉的成分表中,便发现了姜黄素的存在。这款来自澳大利亚的口服美容产品,除了专利冷水分散姜黄素之外,还有多种知名的天然成分协同作用:生物素、铬可以共同协助抗糖;镁和姜黄素还能帮助皮肤缓解炎症,提高肌肤细胞的抗炎能力,具有消痘的效果;澳洲特有的卡卡杜李、维生素C和锌共同作用,起到抗氧化功效等等。　　

　　多种天然活性成分协同,VidaGlow抗糖抗氧闪释粉因此能够达到抗氧、抗炎、抗糖的多重功效,不仅能修复已形成的肌肤问题,还能从根本上清除体内堆积的AGEs,并抵御自由基的侵害,抑制AGEs生成,真正全方位做到预防皮肤因各种外界因素导致的早衰。

　　有实验证明,VG抗糖抗氧闪释粉的确有明显的抗糖作用。　　

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　　图片来源:抗糖化对照实验截图

　　并且,VidaGlow的抗糖抗氧闪释粉在研发上也进行了创新突破,除了冲于水中服用,还可将其倒在舌头上直接口服,入口便能够瞬间溶解,让有效成分在短至15-20分钟内渗透到血液中,帮助人体通过肠道内膜更快、更有效、更完整地吸收产品中的成分。

　　随着美容护肤产品的知识越来越普及,这届年轻人在选购产品时更精明,除了认准大品牌之外,他们也非常注重成分的健康有效,理性选购。因此,这款无论是成分还是服用方式上皆有所突破的产品,能够获得年轻人的认可,并不让人意外。文章转载自《新周刊》

原标题：【争着抗糖的年轻人，劝你冷静对待】 内容摘要：要永远记得夏天的风,也要留住20岁的自己。 某种草平台上,抗老相关内容中热度第一的笔记这样写道。笔记的照片里,20岁女孩面容姣好,满脸胶原蛋白,她提及的抗老要提早观念获得了大批年轻 ... 文章网址：https://www.doukela.com/jc/34704.html； 免责声明：抖客网转载此文目的在于传递更多信息，不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考，不构成投资建议。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。