炎炎夏日，是展露好身材的最佳季节，瘦身又排上了很多人的计划表。居家健身是很多996的都市白领乐意选择的运动方式，甚至视为刚需。但随着“高难度”、“坚持不下去”成为健身直播爆火的标签，小白们逐渐发现，想找到适合自己的健身操并不简单。

　　在这个火热的7月，他来了！武大靖带着“短道速滑版”健身操来了，主打轻松跟练易上手，冬奥冠军亲自指导，包教包会！

　　洞察到居家健身爱好者的需求，平安银行信用卡联合体坛传媒共同推出了“88”热汗操，并邀请冬奥冠军武大靖于7月27日晚上21:00现身抖音支付官方直播间——平安银行信用卡“全城天天88 8亿好礼正当燃”专场，亲自示范带跳。

    作为一款打着“适用健身小白”标签的健身操，88热汗操围绕着一个宗旨展开设计，那就是：让你爱上运动！

　　北京冬奥会的成功举办，在年轻人群体中带动了一波冰雪热潮，滑冰、滑雪成为潮流运动的代表。据了解，88热汗操在动作设计上，主要化用了滑冰起步时的技术动作，双脚交替向后，双臂向后摆动，然后搭配比较简单的健身动作，例如开合跳等等，穿插进行，全身核心肌肉群都能得到锻炼。

　　此外平安银行信用卡的招牌“88”手势也融入其中，配合着快节奏的音乐，整段健身操“魔性”洗脑，乐趣十足。一套88热汗操练下来，只有1分10秒左右，主要的技术动作也只有4-5个，可以说是绝对的新手友好。武大靖会亲自指导如何高质量地完成 “滑冰”的技术动作，全程直播有三次88热汗操的带跳，不仅让小白们跟得上节奏，而且运动量达标。

　　在短道速滑的赛场上，武大靖风驰电掣，是短道速滑男子500米世界纪录、冬奥纪录保持者，是名副其实的“中国队长”。场下的武大靖被网友评价为“接地气”、“喜剧人”。5月份居家健身热潮时，武大靖也曾在网上直播带领网友健身。他很贴心，选取的动作都非常适合普通大众跟练，练起来并不吃力，是一位好老师。

　　武大靖带跳“88”健身操，对于健身小白来说，还有比这更梦幻的训练场景么？随着健身知识的普及，运动之前热身以及运动之后恢复的重要性，被越来越多的人理解。武大靖作为冬奥冠军，高强度的训练可以说是日常，对于如何有效地防范运动损伤，他也很有心得。

　　7月27日在直播间，武大靖不仅会带跳88热汗操，还会亲自示范如何有效热身、拉伸恢复。武老师也将与网友互动，作为课外延伸，解答健身问题，比如：如何借助简单的运动器械辅助锻炼？针对身体的某个部位进行减脂和塑形该采用什么动作？坚持不下去时如何激励自己，如何保持自律……

　　健身运动之余，直播间当然也少不了福利。据了解，7月27日直播间中，平安银行信用卡会为大家带来多重福利抽奖，奖品包括运动双肩包、筋膜枪、动感单车以及智能健身镜等。

    这些奖品都将出现在平安银行信用卡于7月28日爆点日准备的8888份运动盲盒中。武大靖会提前在7月27日的直播中，率先打开运动盲盒，为网友提供第一手的体验报告。

　　想要获得爆品好物？持卡人只需网络消费每满3笔18元，即可获得爆点日当天抽取好礼的机会。

　　据悉，该直播活动是平安银行信用卡“全城天天88  8亿好礼正当燃”的其中一个爆点日活动。7月1日到8月8日期间，持卡人只需网络消费满3笔18元，即可参与88活动，一键抽取爆款好礼。

　　期间逢8还有爆点日活动，在网络消费每满3笔18元的基础上，选择叠加任一加码任务(包括资产达标、办理分期、开通碳账户、体验商超通优惠、平安加油平台加油、邀请好友成为信用卡新户)，即可获得抽取超值豪礼的机会。7月28日爆点日，平安银行信用卡准备了8888个运动盲盒！

　　随着进入三伏天，很多地方出现了高温预警。为了不让夏日运动计划落空，抖客网，打开手机居家跟练是个不错的选择。7月27日的抖音支付直播间，大家不仅能接受冬奥冠军的健身指导，还有机会抽取运动好礼。来自武大靖的“热汗”邀请，你接受么？

原标题：【平安银行信用卡联合体坛传媒推“88”热汗操 冬奥冠军武大靖高“燃”开练】 内容摘要：炎炎夏日，是展露好身材的最佳季节，瘦身又排上了很多人的计划表。居家健身是很多996的都市白领乐意选择的运动方式，甚至视为刚需。但随着“高难度”、“坚持不下去”成为健身直播爆 ... 文章网址：https://www.doukela.com/jc/117562.html； 免责声明：抖客网转载此文目的在于传递更多信息，不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考，不构成投资建议。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。