女人如何自己动手安慰自己

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　　1、抚摸全身：用不同的速度，手指的力度，来抚摸、揉捏身体的一些部位，可以隔着衣服。在夜深人静的时候很容易陶醉其中，舒缓压力的同时，还有一种意犹未尽的舒爽。

　　2、喷雾安慰法：在洗澡的时候，准备一个喷雾瓶，装上温水，然后利用喷出来的水雾冲击，可以增加私处的充血度，引起兴奋，注意不要直接用淋浴器喷，压强太大容易受伤。

　　3、双腿夹枕头：这也是大多数女人选择的一种方式，将枕头夹在双腿之间用力摩擦大腿根部，也能够刺激到你的Y蒂，自己慢慢

　　4、手指抚摸法：有的女性会习惯用手指揉擦侧面，这样达到兴奋会比较慢，抖客网，可以借助一些工具，压一压或揉一揉的话也能很快的得到放松。

　　5、俯卧体位：己的过程中，最好是俯卧着，这样能在安慰过程中更容易获得兴奋，因为这个动作更接近真实，身体会广泛的接受。

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