【#22点前入睡有助于长个儿#】#保证睡眠有多重要#数据显示，生长激素白天分泌水平很低，晚上10点开始则进入分泌高峰。晚上10点到凌晨5-6点是生长激素的主要分泌时间。剥夺睡眠会导致生长激素分泌下降。而生长激素除了能帮助长个儿，还有促进细胞修复、帮助脂肪分解、抗衰老等功能。家长们要注意，不要让孩子睡得太晚啦~#女生到底介不介意男友矮#（央视网）
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原标题：【22点前入睡有助于长个儿 晚10点开始生长激素进入分泌高峰【快讯】】 内容摘要：【#22点前入睡有助于长个儿#】#保证睡眠有多重要#数据显示，生长激素白天分泌水平很低，晚上10点开始则进入分泌高峰。晚上10点到凌晨5-6点是生长激素的主要分泌时间。剥夺睡眠会导致生 ... 文章网址：https://www.doukela.com/toutiao/177140.html； 免责声明：抖客网转载此文目的在于传递更多信息，不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考，不构成投资建议。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。 |
