年底了，抖客网，大家年初的计划完成了吗?不少人自诩为“拖延症”患者，做事拖延究竟是不是病?该如何调节?一起了解“拖延”那些事吧。

你是不是会在工作或学习中有拖延的习惯?不少人自诩为“拖延症”患者。做事拖延究竟是不是一种病?它的具体表现如何?又该如何自我调节?本期《“600号”来信》节目邀请到上海市精神卫生中心临床心理科心理治疗师高睿，一起了解“拖延”那些事。