一年一度的中考、高考即将到来，许多家长都想方设法为孩子们增加营养，但部分家长盲目选购使用保健食品，给一些不法分子提供可乘之机。为正确认识和合理使用保健食品，谨防广大考生及家长上当受骗，在此提醒广大家长：

　　一、国家从未批准过补脑、提高智力等功能的保健食品。国家批准的增强免疫力、辅助改善记忆、缓解视疲劳、改善睡眠、缓解体力疲劳等功能的保健食品不适用于补脑、提高智力及缓解脑力疲劳等。家长在给考生选购保健食品时，要理性消费，不盲目相信个别企业的虚假夸大宣传，谨防上当受骗。

　　二、要合理使用保健食品。有些保健食品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，购买时要仔细查看。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。考生如感到身体不适，应及时就医，不要盲目食用保健食品，以免延误病情。

　　三、若需购买保健食品，要通过正规的渠道购买，并索要正规的销售凭据。购买时要认准保健食品小蓝帽标志和批准文号，仔细查看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。

　　四、保健食品不含全面的营养素，抖客网，不能代替其他食品。建议家长在考试前和考试期间合理调节考生的饮食，注意劳逸结合，保持良好的睡眠和愉悦的心情，做好心理的调节与放松，以最好的精神状态迎接考试并取得好成绩。

　　五、消费者如对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现利用会议、讲座、健康咨询等方式对保健食品进行虚假宣传等行为，可以向当地市场监管部门曝光，也可拨打投诉曝光电话：12315。

　　科普

　　依据《保健食品注册与备案管理办法》，保健食品实行注册与备案“双轨制”。国家市场监督管理总局负责保健食品注册管理、进口保健食品备案管理；省、自治区、直辖市市场监督管理部门负责保健食品备案管理。

　　实行注册管理的特定保健功能有27项，包括：增加免疫力，辅助降血脂，辅助降血糖，抗氧化，辅助改善记忆，缓解视疲劳，促进排铅，清咽，辅助降血压，改善睡眠，促进泌乳，缓解体力疲劳，提高缺氧耐受力，对辐射危害有辅助保护功能，减肥，改善生长发育，增加骨密度，改善营养性贫血，对化学性肝损伤有辅助保护功能，祛痤疮，祛黄褐斑，改善皮肤水分，改善皮肤油分，调节肠道菌群，促进消化，通便，对胃黏膜有辅助保护功能。

　　另外，备受欢迎的营养素补充剂实行备案管理，不具有保健食品所指的特定保健功能，仅具有弥补膳食摄入不足的维生素、矿物质的作用。